"Последний гвоздь в крышку спорта".

Уважаемые дамы и господа. Спортсмены и спортсменки. Бодибилдеры и дамы с прокачанными попами и силиконовыми бюстами. Держитесь. Лучше друг за друга. Самое главное, поддерживайте сейчас друг друга морально, потому как то что вы прочтете, либо выбесит вас невероятно и окончательно, либо перевернет всю вашу жизнь. Раз и навсегда.

То чему вы посвящали так много времени, усилий, денег наконец, окажется пшиком. Все ваши достижения на спортивном поприще - иллюзией, мощные тела с рельефными мышцами — бутафорией, а энергия "бьющая ключом", включая силу и выносливость — лишь временным приливом адреналина.

Все что вы делаете оказывается зря. Это все равно что вкладывать настоящие деньги в банк, которого реально не существует. Кроме того что вам показали его в красивом рекламном проспекте. Представляете себе такие "инвестиции"? Разве нормальный человек, имеющий средства, обладающий знаниями и разбирающийся в экономических и финансовых вопросах будет вкладывать деньги в то чего не может существовать в принципе? Нет конечно же. Так и здесь.

Прежде чем обвинять автора в его упоротости и выяснять что он курит, лучше попробуйте сложить пазл и посмотреть на истинную картинку того что стоит за словом спорт. А стоит за ним очень многое! И к большому сожалению, почти все это будет одной большой иллюзией.

Прежде чем приступить к забиванию последнего гвоздя, давайте посмотрим на определения, что же такое иллюзия и какие ее формы бывают, относительно текущего вопроса.

Иллю́зия (лат. illusio — заблуждение, обман) — это:

обман чувств, нечто кажущееся, то есть искажённое восприятие реально существующего объекта или явления, допускающее неоднозначную интерпретацию;

Разновидности иллюзий восприятия (обмана чувств)

Могут возникать у психически здоровых людей (физические, физиологические иллюзии, метаморфопсии):

аутометаморфопсии

экзометаморфопсии

Я выбрал лишь те определения, которые имеют отношение к данной теме. Поэтому теперь, когда вы четко понимаете что же такое иллюзия, давайте вернемся к теме предидущего поста, в котором разбирался главный и ключевой вопрос взбудораживший умы, сердца и чувства людей самозабвенно занимающихся спортом.
Вопрос был следующий. Действительно ли происходит рост мышечной массы при занятиях спортом?
Ответ был следующий. Повторю вкратце и самыми простыми словами. Никакого прироста мышечной массы при занятии спортом не происходит. Мышечная масса как и все тело человека физически растет и действительно увеличивается в размерах только на стадии роста человеческого тела, продолжительность которого составляет 28 лет и 9 месяцев, т.е. с момента оплодотворения. Все, точка. После 28 лет у человека ничего не растет и не увеличивается в размерах кроме волос и ногтевых пластин.
Под термином рост следует понимать следующее. Неважно какие процессы определяют физический рост объекта, после прекращения этих процессов выращенный за их счет объект должен остаться в том состоянии, размерах и весе, которые были достигнуты. Будете с этим спорить? Не думаю.
Повторюсь. Так называемый "рост мышечной массы" и увеличение общего веса спортсмена, происходит за счет увеличения объема жидкости в мышечных волокнах (прошу не забывать, что я использую простые слова и определения). Более подробно, как это происходит написано в предидущем посте.
А теперь самое главное разочарование. Как я уже отмечал, как только человек перестает заниматься спортом, немедленно запускается обратный процесс. В итоге все возвращается в исходные формы, включая объем и вес, которые были изначально. Все ваши мышцы приобретают ту форму, которая была дана вам от природы (назовем это так). Соответственно и вес также уходит. Вопрос. Где же те килограммы "выращенной" мышечной массы и ее объем? Ответ. Слились в унитаз.
Самый простой физиологический пример для по прежнему уверенных в себе мужчин что качаясь в спортивном зале у них действительно что то там растет. Да простят меня женщины, читающие этот пост, за столь примитивный пример. Уважаемые спортсмены, вы прекрасно знаете как можно за считанные секунды, без изнурительных тренировок, поедания килограммов протеина, куриных грудок и т.п. увеличить и в массе и в объемах и в размерах одну из самых главных мужских мышц. Догадались? А то! Достаточно лишь подумать об этом и вуаля! Увеличение в размерах и вес от двух до трех раз вам обеспечен, в зависимости от особенностей данного вам природой "инструмента".
"Термин «эрекция» происходит от лат.erigere, что означает «ставить прямо», «поднимать». Первые упоминания об эрекции и описании физиологических процессов, которые приводят к её появлению и развитию, встречаются в египетских папирусах, датированных 2000 годом до нашей эры. Одним из самых простых объяснений этого явления была теория притока к члену некой субстанции. Первые упоминания о влиянии нервных систем на эрекцию относятся к временам Галена. До XV века считалось, что эрекция является следствием заполнения полового члена воздухом. Леонардо да Винчи впервые отметил тот факт, что эрекция является результатом заполнения полового члена кровью. Последователем да Винчи стал французский учёный Паре Амбруаз, составивший в 1585 году подробное описание анатомии полового члена и физиологии эрекции. В дальнейшем был длительный период ряда открытий в области анатомии и физиологии эрекции. Ренье де Грааф в 1677 году описал феномен возникновения эрекции после введения воды во внутренние подвздошные артерии у трупа. В 1899 году учёные указали на то, что венозная окклюзия является ведущим фактором в поддержании эрекции".
Представляете? Четыре тысячи лет понадобилось "ученым" для того чтобы обьяснить столь простой феномен.
Возвращаясь к вашим мышцам, а точнее мышце, о которой мы с вами только что говорили. После завершения процесса, ради которого ваша "мышца выросла" (блин, смешно даже), эта мышца возвращается в свое исходное состояние. Да, как ни крути и не качай ее.
Теперь то надеюсь понятно что происходит с вашей остальной мышечной массой, которая как вы заявляете растет, в зависимости от того что вы ее регулярно прокачиваете. Тот же самый эффект, о котором я говорю постоянно. Просто в отличии от приведенного только что примера с эрекцией, закачка жидкости в ваши мышцы происходит путем физического воздействия на конкретные группы мышц в виде длительных по времени дополнительных нагрузок. Увеличение мышечных волокон в размерах и рост общей массы тела происходит за счет увеличения потребления жидкости, выработке и прилива дополнительного объема крови в мышечную ткань, а не за счет их действительного роста на клеточном уровне. Потому что главная функция любой мышцы это сокращение и растяжение. Уж извините за такой пример. Но в данном случае это можно сравнить лишь как презерватив заполняемый водой.
Так хорошо это или плохо? А чего же хорошего в том когда ваши мышцы находятся в состоянии постоянного возбуждения за счет прилива дополнительного объема крови? Собственно говоря ничего хорошего. Представьте себе что вы находитесь в состоянии стадии постоянного полового возбуждения. Ваша "главная" мышца (которая выросла, как вы говорите) постоянно вас беспокоит, как минимум. А теперь перейдем на уровень всех ваших мышц, которые находятся в точно таком же состоянии, только совершенно с другими ощущениями. Это вредно господа, очень. Слишком велика нагрузка на ваш организм, сердце и почки ради того чтобы продемонстрировать бицепс или поднять штангу с не вполне ясными конечными целями.
Начинаете видеть парадокс? Или еще нет? Все это переходит в такое состояние как выработка лишней энергии, которая требует какой то реализации. Вопрос. А зачем? Вместо того чтобы сохранять энергию, вы ее постоянно растрачиваете. Опять вопрос. А на что? Общий ответ. На самоудовлетворение. Сюда включается все. Каждый сам ответит себе, какое удовольствие он получает. Но возникает следующий вопрос. А ради чего?
А вот об этом поговорим пожалуй уже в следующем посте. А пока еще раз подведу итоги.

Во первых, если вы действительно хотите похудеть, спорт вам не поможет. Я год наблюдал одну девушку убивающуюся в зале именно с этой целью. Результат ноль.

Единственный способ похудеть, это пересмотр всего того чем вы питаетесь. Это аксиома и доказывать ее сейчас я не собираюсь.

Самый главный миф. Мышечная масса. Она действительно не растет. Все что происходит в вашем организме это увеличение объема жидкости (назовем это общим словом).

Ну а если вы хотите не только похудеть, но и существенно поправить свое здоровье, не говоря уже внешнем виде (что особенно актуально для женщин), единственный способ это не просто пересмотреть то что вы едите, но еще и капитально изменить свой рацион.

Вот только после всего этого, правильные занятия спортом вам принесут пользу, а не вред.

Только в таком случае вы получите гораздо больше, чем в попытках изменить себя в спорт зале. Глобально больше. Несравненно больше.

Не говоря уже о силе, энергии и выносливости. Это тоже прилагается. И не как дополнительная опция, а как полная комплектация.

Любителям объемов, рельефа и кубиков. Они также останутся и тем более проявятся, т.к. обычно их просто не видно. И не потому что они не прокачаны. Жира многовато. И не более того.

В предыдущем посте был еще вопрос по поводу протеинов. Привожу ответ по этому поводу одного известного врача, с коррекцией по тексту (орфография и пунктуация сохранены):

"Ответ автора по поводу протеинов:

Это, особенности человеческого мышления. Они вот даже если им давали информацию, они всё равно её забывают и не могут применять, поэтому им можно отгружать лапши на уши всё новыми и новыми грузовиками, потому что у людей полезная информация в голове не держится. Чего тут раскладывать про полочкам? О вредности протеинов - это материал школьного курса по биологии. Достаточно знать, чтобы не попадаться на рекламу протеинового питания. Что такое белок - протеин? - Это органический, полимер, типа, ну скажем, "нейлона" http://en.wikipedia.org/wiki/File:Main_protein_structure_levels_en.svg, состоящий только из аминокислот http://en.wikipedia.org/wiki/Aminoacids. Что такое аминокислоты? - Аминокислоты - это "сахара" - глюкозоподобные молекулы, в которых один или два из атомов углерода заменены атомом азота http://en.wikipedia.org/wiki/File:AminoAcidball.svg. "АМИНОкислоты!" - атом АЗОТа! Так вот атом азота в организме если в избытке образует соединение с водой известное своими ядовитыми свойствами. Это сильнейший нейротоксический яд, и все его знаете, - это аммиак - "нашатырный спирт". В детстве жил рядом с железнодорожной станцией "Царицыно" и там иногда воняло из цистерн этим аммиаком за 3 километра. Вследствие сильной токсичности лишнего азота в организме, организм имеет мощный механизм избавления от лишних атомов азота, называемый "Циклом Мочевины" или "Вторым циклом Кребса". Кребс - это один - биохимик. Вот цикл мочевины: http://en.wikipedia.org/wiki/Urea_cycle Мочевина и креатинин - это две чисто упаковочные молекулы, в виде которых организм избавляется от лишнего азота. Мочевина связывает 2 атома азота http://en.wikipedia.org/wiki/Urea Креатинин связывает 3 атома азота. http://en.wikipedia.org/wiki/Creatinine Печень пакует лишний азот в молекулы мочевины и креатинина, а почки выводят эти ядовитые продукты из организма. Это почему попытки изобразить мочу лекарством ("уринотерапия") - есть антибиохимическая глупость, хотя и в некоторых случаях и может оказать некоторое позитивное влияние из-за других факторов, типа наличия микроскопического количества антител и имуноглобулинов в моче. Когда почки не справляются со своей функцией и наступает почечная недостаточность, то врачи узнают об этом по повышенному уровню мочевины и креатинина в крови, и отправляют больного на гемодиализ. Вот этим - хронической почечной недостаточностью и кончают "бодибилдеры". Это именно к чему приходят бодибилдеры после лет 25 перегрузки организма азотом, азотистым протеином - ХПН (хроническая почечная недостаточность). И в запущенных случаях от больных с ХПН поэтому воняет аммиаком. Поскольку это всё движение метаболических бодибилдеров повилось вот на протяжении последних всего лет 50 не больше, это только недавно выяснилось. Это только пока одно поколение бодибилдеров преждевременно загнулось в корчах. Бодибилдеров, когда они в расцвете, снимают в красивых позах, но когда "качки" загибаются от хронической почечной недостаточности и ещё множества проблем, этого уже никто на цветную плёнку не снимает. Автор предлагает вам отрезвляющий для бодибилдеров фильм в 5-х частях:http://www.youtube.com/verify_age?next_url=http%3A//www.youtube.com/watch%3Fv%3D-pU3E8DuLZw http://www.youtube.com/watch?v=vp5qXtERGHY http://www.youtube.com/watch?v=ITG-IbHEYEE http://www.youtube.com/watch?v=U0dmXRAKieQ http://www.youtube.com/watch?v=pxzhclOpWiwТут тоже: http://www.youtube.com/watch?v=UDtpJlW-Lj8

И уж поверьте, автор сам был поздним качком в 1980-х и теперь приходится расплачиваться кое за что. Особенно обратите внимание ближе к концу 4-ой части на слова товарища Арнольда Шварценеггера Мистер Юнивёрс 1975 Стива Михалика о том, что достаточно всего одну каплю, одной молекуле лишь (!) синтетического стероида попасть в ваш организм и вам пиздец, он растёт вашем организме как раковая опухоль до той поры, пока не прорвётся где нибудь опухолью, тромбозом или ещё чем. Автор укололся всего-то пару раз в 1980-х годах ретаболилом и теперь всё равно приходится расплачиваться. Автор и курил лет семь в институте. Были по молодости общие проколы, правда, только у автора, мимолётные. Но расплата всё равно неминуемая и по полной программе.Вот тут. В очках. Стив Михалик. Ближе к концу. Если вам автор не авторитет: http://www.youtube.com/watch?v=U0dmXRAKieQ А ведь во времена Стива Михалика ещё не было таких как сейчас убойных протеиновых препаратов!

Вот подошло письмо: "в 1980-х годах ретаболилом. Док, я в шоке, я вспомнил этот момент своей юности, когда с друзьями мы ходили качаться и да, мы кололи себе РЕТАБОЛИЛ, офигеть! Смотрел ссылки на сайты качков - инфы про вред нету! Думаю мой случай не единичный, наверняка это массовая проблема, молодая медсестра нас колола без всяких рецептов, ничего не спрашивая! А нам было по 16-17 лет тогда.. В итоге у меня, например, тромбы от паха до пальцев ног, на голени уже висят пучками.. постоянно проблемы. Док, если тебе кто еще напишет про эту хрень, может голодание, может чем вывести из организма можно, прошу, напиши пару слов что делать". - Точно. У автора пацаны из качки 1980-х тоже теперь с тромбозами мучаются, кто тогда "метанандростенолол" пачками ел. Что может на это сказать автор. В плане разрешения последствий приёма стероидов официальная медицина разумеется вообще игнорирует эту проблему. А ведь сейчас все спортсмены на гормонах. Из девочек-гимнасток уже даже сделали мышечных монстров. Автор может сказать одно, что помогает конечно периодическое голодание и вегетарианское сыроедение. Иначе бы автор уже давно загнулся. Автор ещё работает над примением трав в этом направлении - ликвидации последствий приёма стероидов.

И вот не знаю почему автору жаль этих дебильных подростков, которые только вчера вылупились из яиц и теперь они считают себя круче всех. Но эти крутые подростки, не представляют собой проблемы в спорах, они быстро погибают. Главное, с ними не спорить ни о чём, они сами быстро вымрут. Они ещё не поняли куда они попали, и шансов понять, у них нет.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎