Звездные советы: как похудеть за день до важной вечеринки

Помните мучения героини в фильме «Дневник Бриджит Джонс» перед важной вечеринкой - как убрать лишние кило и выглядеть секси? Эта проблемы, согласно британскому опросу, волнует большинство женщин. Ведь соблюдать здоровый образ жизни получается далеко не у всех, но всем без исключения хочется выглядеть прекрасно на светских раутах и просто встречах с друзьями. Если героиня Рене Зеллвегер в важный вечер сделала выбор в пользу утягивающих трусов, чтобы скрыть выпирающий животик и не слишком упругие ягодицы, то звезды шоу-бизнеса дают иные советы. Скажем, Мэрайя Кэрри, которую пресса всячески обсуждала, когда певица набрала слишком много лишних кило, взяла себя в руки и умудрилась похудеть на пару десятков килограммов! Но даже сейчас эта стройняшка перед важной вечеринкой предпочитает такой способ убрать чуть выпирающий животик: за день до пати она почти не пьет (не больше полулитра в день). Иногда Мэрайя употребляет специально купленные препараты на основе соли или морских водорослей, которые помогают снизить количество жидкости в организме. На следующий день фигура кажется действительно более подтянутой и стройной! Правда, певица предупреждает всех своих поклонников: после такого самоистязания не стоит слишком налегать на сладкие и соленые продукты и пить много воды. Организм вам за это спасибо не скажет. Нестареющая красавица Катрин Денев, бросив курить, начала набирать вес, поэтому перешла на раздельное питание. Фрукты она всегда предпочитает есть отдельно от другой еды. А перед съемками обязательно устраивает себе один разгрузочный день - пьет только овощные отвары почти без соли или свежевыжатые соки.

А вот Виктория Бэкхем предпочитает прибегнуть к визуальной коррекции фигуры. Поднаторевшая в делах красоты знаменитая жена знаменитого футболиста советует всем недовольным отдельными частями фигуры маскировать их автозагаром. То есть за день до вечеринки нанести автозагар, скажем, на полноватые руки. Если вы сделаете это правильно, то он создаст визуальное ощущение мышц, а не жировых отложений. Правда, с ним легко переборщить, поэтому экс-певица советует довериться профессионалам, которые в спецсалонах сделают из вас настоящую конфетку. Дженнифер Лопес, обладательница соблазнительных форм, перед концертным турне немного подтягивает себя, садясь на легкую двухдневную диету. На завтрак выпивает стакан воды с яблоком или апельсином, на обед - 200 граммов нежирного творога и столько же фруктов. Ужин более плотный - порция овощей (200 - 300 граммов) и 200 граммов нежирной птицы или рыбы. По словам актрисы, такие разгрузочные легкие дни позволяют скинуть от полкило до килограмма веса. А КАК У НАС Певица Алсу в свое время сидела на разгрузочных шоколадных днях, съедая в день не больше 80 - 100 граммов шоколада, запивая кофе без сахара с обезжиренным молоком. Лариса Долина, хотя и так придерживается строгой диеты, предпочитает кефирные разгрузки, выпивая за день полтора литра кефира. КОММЕНТАРИЙ ДИЕТОЛОГА Скинуть килограмм-полтора за день реально

- Почти у всех есть так называемые «гуляющие» килограммы, - рассказала «КП» звездный диетолог Маргарита КОРОЛЕВА. - Поэтому скинуть килограмм-полтора, а то и два за один разгрузочный день - это реально. Поддерживаю наших звезд, которые решают слегка поправить фигуру на шоколадных, кефирных, овощных разгрузочных днях. У Дженнифер Лопес самый сбалансированный разгрузочный день, его можно рекомендовать всем. А вот способ Мэрайи Кэрри категорически не советую. Безводные дни могут запустить в организме дремлющие болезни за счет того, что идет накопление токсинов, которые в обычном состоянии вымываются водой. Мочегонные сборы - обратная сторона медали. Усиленное выведение воды может только навредить: кожа станет тусклой, на лице может обвиснуть, глаза потеряют блеск. Никому не рекомендую такую суровую процедуру без назначения врача. Советую раз в месяц, в полнолуние, устраивать водные разгрузочные дни - 3 литра минерализированной, но не минеральной, воды без газа, 2 - 3 чашки зеленого чая и съедать 4 - 5 ложечек меда. КОММЕНТАРИЙ КОСМЕТОЛОГА Сделайте акцент на глаза - отвлеките взгляды от фигуры - Cовет Виктории Бэкхем использовать автозагар неплох, - говорит стилист-визажист Татьяна АРЕФЬЕВА. - Загорелая женщина кажется стройнее. Но не переборщите с нанесением загара на конкретные места, а то будете ходить пятнистой, как жираф. От недостатков фигуры можно отвлечь внимание на лицо - сделать сияющие привлекательные глаза. Чтобы не акцентировать мелкие морщинки, не подводите глаза снизу, а на нижние ресницы нанесите коричневую тушь. - За несколько часов до события можно сделать маску для глаз из сырой картошки, - подсказывает косметолог Ирина КИРОВА. - Натрите картофелину на мелкой терке, положите по чайной ложке на два куска марли и наложите на веки на пять минут. Смойте теплой водой и нанесите легкий крем для век. Уйдут отеки, краснота, подтянется кожа и взгляд станет более сияющим. СОВЕТЫ БЛОГЕРОВ На различных блогах, посвященных красоте, девушки взахлеб обсуждают, как можно быстренько убрать пару лишних сантиметров. И дают советы, как это сделать буквально за один день: «Антицеллюлитный массаж творит чудеса! Правда, это больно и потом нельзя много пить, но реально пропадают 2 - 3 сантиметра с талии!» Галочка. «А мне помогают мочегонные сборы. За день до важной встречи завариваю себе травки, пью весь день, по возможности меньше кушаю. Реально могут исчезнуть килограмма два! Правда, для людей с проблемными почками такой способ не подходит, но мне очень нравится». Sweetlana. «Сауна, баня с вениками и массажем - вот лучшее средство убрать лишние кг! Если еще намазать на себя смесь с медом и солью (в основном на талию и бедра), а потом хорошенечко пропотеть - это реальный шанс влезть в платье на размер, а то и два меньше!» Мира. А у вас есть секреты, как стать красивой за один день до важной встречи? Поделитесь с нами!

Звездные советы: как похудеть за день до важной вечеринки

Читайте также